Pánevní dno bývá v praxi porodních asistentek mnohdy opomíjeno. Přitom to, jak porod proběhne ovlivňuje nejen funkci pánevního dna, ale celý další sexuální život ženy a kvalitu života v dalších dekádách.
Zvykly jsme si rodit v nepřirozené pozici vleže na zádech. Celá léta jsem, vychována systémem minulého režimu asistovala porody v této pozici. Pokládala ženy na lůžko, přihlížela (mnohdy zbytečným) nástřihům hráze a často i nešetrnému poporodnímu šití žen. Alespoň jsem je u toho držela za ruku a snažila se jim pomoci s rekonvalescencí v šestinedělí v komunitní péči.
Sama jsem pak odrodila svého prvního syna v nepříznivé pozici vleže na zádech, s poraněním třetího stupně a velkou, špatně sešitou jizvou na těle i na duši. Pravdou je že jsem s ní ani dlouho nic nedělala. Zaneprázdněná péčí o dítě, při dalších dvou porodech raději zvolila cestu císařským řezem. Naštěstí. Po druhém císařském řezu se přišlo na to že byla jizva sešita zle a absolvovala jsem dvě velké gynekologické operace, dlouhou rekonvalescenci, a po čase se rozhodla napsat knihu pro ženy a otevřela studio celostní péče pro zdraví ženy.
Nabízela jsem v něm komunitní péči o matku a dítě, laktační poradenství a harmonizační masáže pro ženy. Stále mi tu ale něco chybělo. A to byla právě metoda 3x3 Renaty Sahani. Koncept péče o pánevní dno okem celostního pohledu, který je mi v mé praxi tolik blízký.
Tady poprvé jsem pochopila, že svaly pánevního dna nejsou “jen” svěrače. Ale že je to celá “miska”, se kterou je třeba pracovat. Že zvědomit svaly pánevního dna je tou úplně první fází v uzdravení celého procesu. A za ní následují další kroky nezbytné k tomu, aby pánevní dno opět ožilo.
Nejprve však žena potřebuje pochopit, jak důležitá je každodenní všímavost a pravidelný nácvik.
Pomáhám teď ženám v harmonizaci běžného režimu po porodu a vedu je k laskavé sebedisciplíně v péči o sebe. Někdy to trvá dlouho, než dají ženy do priorit samy sebe. Sama jsem s tím měla chvilku problém, několik týdnů jsem ladila své životní tempo i všednodenní rutinu než jsem se s pravidelnou péčí o pánevní dno sžila. Až teprve poté co se mi podařilo své svaly zvědomit a posílit, uzdravit své jizvy, se mi začaly ozývat klientky s péčí o pánevní dno. Začala jsem postupně předávát metodu 3x3 všem věkovým skupinám a odměnou mi je krásná zpětná vazba i vědomí toho, jaké má uzdravené pánevní dno přesah v našich životech. Od gynekologického zdraví, probuzení sexuality po vitalitu a obnovenou životní sílu. To sama žiji a předávám nyní dál. A za to jsem moc vděčná.
Jedno vím po absolvování školy pánevního dna jistě. Nikdy bych už svou klientku u porodu nepoložila na záda. Ani bych si na záda k porodu dobrovolně neulehla. V tomto bych ráda zmínila práci porodní asistentky Aničky Kohútové, která vede pomalu ale jistě revoluci v porodnickém systému v ČR a na Slovensku. Vzdělávání u ní je mi inspirací v mé praxi a stejně tak koncept metody 3x3, který pracuje s fyzickou, emoční i energetickou rovinou.
Děkuji Tímto Renatě a všem dalším úžasnými lektorkám, které předávají celý koncept péče o pánevní dno. Má to opravdu veliký přesah a smysl, což vidím nejen ve své praxi, ale také sama na sobě a svém zdraví. Věřím že do budoucna bude mezioborová spolupráce mezi fyzioterapeutkami a porodními asistentkami zcela běžnou součástí v péči o ženské zdraví a rozhodně se o to zasadím🤍
Comments