ZDRAVí ŽENY
Tvoje tělo není problém, který je potřeba opravit.
Tvé tělo je živou součástí tebe. Reaguje na to, co prožíváš i co dlouho držíš. Zdraví ženy je odborný a pečující prostor, ve kterém můžeš zpomalit a znovu v sobě najít bezpečí.
Ostrov – Karlovy Vary – ČR
POZNÁVÁŠ SE?
Navenek funguješ. Uvnitř ti dobře není.
Možná zvládáš práci, rodinu i všechno, co od tebe život potřebuje. Ale sama v sobě cítíš:
„Nejde mi vypnout, ani když mám volno.“
„Starám se o všechny, ale už nevím, co potřebuji já.“
„Moje tělo se mění a já se v něm přestávám poznávat.“
„Všechno zvládám. Jen už v tom necítím sebe.“
Možná nepotřebuješ další radu ani plán, jak toho zvládnout ještě víc.
Možná potřebuješ prostor, ve kterém už nemusíš nic dokazovat.
Tělo nemusí všechno držet samo.
PÉČE PRO TEBE
Kde se právě nacházíš?
Nemusíš znát název služby ani přesně vědět, co potřebuješ. Začni tím, co právě prožíváš.
Čekám miminko
Nebo se na něj teprve připravuješ. Tělo se mění dřív, než to stihneš vnímat.
Jsem po porodu
Staráš se o všechny. O tebe jako o ženu se dlouho nikdo nepostaral.
jedu na doraz
Funguješ. Zvládáš. Neumíš vypnout a uvnitř ti dobře není.
nepoznávám se
Mění se cyklus, energie, nálady. A nikdo ti pořádně nevysvětlil proč a co s tím.
„Vůbec jsem nečekala, co to se mnou udělá“
„Vůbec jsem nečekala, co to se mnou udělá“
Nejsem maminka ani těhotná, takže mě dlouho ani nenapadlo, že je tahle péče i pro mě. Vůbec jsem nečekala, co to se mnou udělá. Bylo to nepopsatelně krásné a poprvé po dlouhé době jsem byla zpátky u sebe.
– Tereza, brand strategie a fotografka
Odbornost, která neztrácí lidskost
ZDRAVÍ ŽENY
Jsem Tereza Lerch, porodní asistentka, autorka knihy Zdraví ženy a zakladatelka stejnojmenného studia. Pracuji se ženamiv každém věku. S tělem, které čeká miminko, rodí, hojí se, mění se, nebo je jen hodně dlouho unavené. Nevěřím na univerzální návody ani na péči, ve které někdo rozhoduje za tebe.
Z téhle práce vyrostla moje metodika Wombhealing.
Neměla jsem žádné očekávání, o to víc mě mile překvapila Tvá péče – návrat k sobě.
— Dominika, PR specialistka
pro tebe zdarma
Jak daleko jsi od sebe?
Možná cítíš, že něco potřebuje být jinak, ale zatím nedokážeš pojmenovat co.
Připravila jsem pro tebe dva jemné kroky zpátky k sobě – krátký dotazník, který ti pomůže všimnout si, co se v tobě právě ozývá, a vedenou meditaci Návrat k sobě pro chvíli, kdy potřebuješ zpomalit a znovu se nadechnout.
Nejde o test ani diagnózu. Jen o první chvíli pozornosti věnovanou sobě.
Jak ženy péči prožívají
Pečující rituály byly v uspěchaném světě vždy časem jen pro mě. Nic podobného jinde nenajdete.
MARTINA PODNIKATELKA