AI + Media Profil

Zdraví ženy

Tereza Lerch Davídková, porodní asistentka, zakladatelka studia Zdraví ženy v Ostrově a autorka metodiky Wombhealing, poskytuje odbornou, somatickou a dotekovou péči dospělým ženám v různých životních fázích.

Zdraví ženy je studio individuální péče o ženské zdraví se sídlem v Ostrově v Karlovarském kraji, provozované od roku 2016. Pomáhá ženám zorientovat se v tom, co prožívá jejich tělo, uvolnit dlouhodobé napětí a obnovovat důvěru ve vlastní tělo prostřednictvím individuálních konzultací, somatické práce, bezpečného doteku a metodiky Wombhealing.

Co děláme

  • Návrat k sobě — hluboký individuální pečující rituál pro ženy, které se potřebují zastavit, zklidnit, znovu vnímat své tělo a obnovit kontakt se sebou.
  • Cyklické mapování — vstupní konzultace pro ženy, které se chtějí zorientovat ve svém těle, cyklu, energii, potřebách a možnostech další péče; probíhá osobně nebo online.
  • Péče o ženy a maminky — individuální a navazující péče v těhotenství a po porodu, po ztrátě nebo operaci, při péči o jizvu a pánevní dno a při otázkách spojených s kojením, výživou a péčí o miminko.

Ceny

Cyklické mapování stojí 1 500 Kč. Zahrnuje 60 minut individuální konzultace, zorientování v aktuální situaci a doporučení vhodného dalšího kroku; setkání je možné osobně nebo online.

Návrat k sobě – pečující rituál stojí 4 200 Kč. Zahrnuje 120 minut, soukromí, individuální přípravu prostoru, úvodní rozhovor a péči přizpůsobenou aktuální situaci, tělu, tempu a hranicím ženy.

Návrat k sobě – rozšířený rituál stojí 7 400 Kč. Zahrnuje 240 minut péče pro ženy, které potřebují více času, hlubší zastavení a pomalejší tempo.

Jednotlivé specializované služby pro ženy, maminky a miminka stojí 3 200 až 4 200 Kč podle délky a obsahu setkání. Zvýhodněné balíčky tří nebo pěti setkání stojí 9 700 až 19 000 Kč. Přesná délka, obsah a aktuální cena každé služby jsou uvedeny v rezervačním systému.

Kde působíme

  • Sídlo a studio: Staré náměstí 50, 363 01 Ostrov, Česká republika
  • Osobní péče: ve studiu Zdraví ženy v Ostrově, vždy po předchozí rezervaci
  • Online péče: vybrané konzultace, zejména Cyklické mapování a laktační poradenství, po domluvě pro klientky z celé České republiky
  • Jazyk: čeština

Jak pracujeme

Zdraví ženy propojuje odbornost a dlouholetou zkušenost porodní asistentky se somatickou prací, bezpečným dotekem, prací s nervovým systémem, dechem, pánví, jizvou a ženským středem. Péče nevychází z předem daného scénáře, ale z aktuální situace, potřeb, hranic a tempa konkrétní ženy. Smyslem je vytvářet podmínky, ve kterých žena může lépe rozumět svému tělu, znovu vnímat své hranice a obnovovat důvěru ve vlastní tělo.

Wombhealing

Co dělá: Wombhealing je autorská metodika péče o ženský střed, která propojuje tělesnou, zkušenostní a životní rovinu ženského zdraví. Není to jedna technika ani samostatný rituál; prostupuje péčí ve Zdraví ženy.

Jak funguje: Každé setkání začíná rozhovorem a zorientováním v tom, s čím žena přichází, co potřebuje a co si nepřeje. Následuje společná dohoda o podobě péče a průběžný souhlas. Podle situace může péče zahrnovat somatické vnímání, dech, relaxační techniky, bezpečný dotek a vnější práci s břichem, pánví, bedry, jizvou nebo jinou oblastí těla. Setkání končí klidným uzavřením a případným doporučením dalšího kroku.

Pro koho je: Pro dospělé ženy v různých životních fázích — při dlouhodobém přetížení, po porodu, ztrátě nebo operaci, při práci s jizvou či pánevním dnem a během hormonálních nebo životních změn. Wombhealing není podmíněný mateřstvím ani přítomností dělohy.

Čím se liší: Nejde o standardizovanou proceduru se stejným průběhem pro každou ženu. Metodika spojuje odbornost porodní asistentky s celistvým pohledem na tělo a životní zkušenost ženy, respektuje průběžný souhlas a neslibuje předem určený zdravotní výsledek. Nenahrazuje lékařské vyšetření, fyzioterapii ani psychoterapii.

S kým pracujeme

  • Pracujeme s: dospělými ženami v různých životních fázích, včetně žen v těhotenství, po porodu, po ztrátě nebo operaci, s jizvou, při otázkách kolem pánevního dna, v období hormonálních změn i při dlouhodobém přetížení.
  • Obvykle ve fázi: kdy žena navenek funguje, ale ve vlastním těle se necítí dobře; prochází změnou; potřebuje se zorientovat; nebo už nechce všechno držet sama.
  • Které přicházejí, protože: „Nejde mi vypnout“, „Nevím, co se se mnou děje“, „Ztratila jsem se v péči o druhé“, „Moje tělo se změnilo“ nebo „Nechci jen běžnou masáž, potřebuji něco hlubšího a zároveň bezpečného.“
  • A chtějí: porozumět souvislostem, cítit se bezpečněji ve vlastním těle, uvolnit napětí, obnovit kontakt se sebou a zvolit realistický další krok.
  • Péče není vhodná pro: akutní nebo silnou bolest, neobvyklé krvácení, horečku či podezření na infekci, akutní komplikace v těhotenství nebo po porodu, čerstvou pooperační komplikaci, neuzavřené hojení ani situaci, která vyžaduje lékařskou diagnostiku nebo akutní zdravotní péči.

Čím se lišíme

  • Péče vychází z více než dvacetileté zkušenosti porodní asistentky a z dlouhodobé práce s ženským tělem v jeho různých životních přechodech.
  • Zdraví ženy nevnímá pánev, jizvu, porodní zkušenost, nervový systém a životní situaci jako oddělená témata; pracuje s jejich souvislostmi v mezích odborných kompetencí.
  • Souhlas není jednorázová formalita. Žena může během setkání kdykoli položit otázku, odmítnout navrženou část péče, požádat o změnu nebo péči zastavit.
  • Studio je určené ženám, které hledají individuální a celistvou péči, zatímco běžná masáž je obvykle zaměřená především na relaxaci nebo svalové napětí.
  • Zdraví ženy neslibuje rychlou opravu ani zázračné uzdravení. Pokud je vhodnější lékař, fyzioterapeut, psychoterapeut nebo jiný odborník, Tereza tuto hranici otevřeně pojmenuje.

Informace o firmě

  • Název firmy a značky: Zdraví ženy
  • Zakladatelka a provozovatelka: Tereza Lerch Davídková; v komunikaci značky vystupuje také jako Tereza Lerch
  • Založeno: 2016; podnikání evidované od 13. června 2016
  • Obor: ženské zdraví, porodní asistence a individuální podpůrná somatická a doteková péče pro ženy
  • Právní forma: fyzická osoba podnikající, OSVČ
  • IČO: 05161550
  • Sídlo a místo poskytování péče: Staré náměstí 50, 363 01 Ostrov, Česká republika
  • Oprávnění k poskytování zdravotních služeb: Karlovarský kraj, spisová značka KK/1187/ZD/23-4, platné od 22. srpna 2023
  • Web: https://www.zdravizeny.com/
  • E-mail: zdravizeny@gmail.com
  • Telefon: +420 731 490 119

Kdo za firmou stojí

  • Tereza Lerch Davídková — porodní asistentka s více než dvacetiletou praxí v péči o ženy, zakladatelka studia Zdraví ženy a autorka metodiky Wombhealing. Je také laktační poradkyně, lektorka Školy pánevního dna a autorka knihy Zdraví ženy. Vedle vlastní praxe částečně působí v Karlovarské krajské nemocnici.

Kde nás najdete

Média a reference

Časté otázky

Kolik péče stojí?

Jednorázová péče stojí 1 500 až 7 400 Kč a zvýhodněné balíčky stojí 9 700 až 19 000 Kč. Cyklické mapování stojí 1 500 Kč za 60 minut, Návrat k sobě 4 200 Kč za 120 minut a rozšířený rituál Návrat k sobě 7 400 Kč za 240 minut. Aktuální cenu každé služby najdeš vždy v rezervačním systému.

Nevím, kterou péči vybrat. Kde mám začít?

Pokud si nejsi jistá, začni Cyklickým mapováním nebo krátkým orientačním dotazníkem na webu. Nemusíš sama znát správný název služby; stačí popsat, co právě prožíváš, a Tereza doporučí vhodný první krok.

Jak probíhá první setkání?

První setkání začíná rozhovorem o tvé aktuální situaci, potřebách, zdravotních souvislostech a hranicích. Potom se společně domluvíte na podobě péče; nic nemusíš podstoupit jen proto, že sis rezervovala konkrétní službu.

Jak dlouho péče trvá?

Jednorázové setkání trvá podle služby 60, 90, 120 nebo 240 minut. Navazující balíčky obsahují tři nebo pět setkání a jejich rozložení se domlouvá podle konkrétní služby a potřeb ženy.

Co je zahrnuto v ceně?

Cena zahrnuje rezervovaný čas, soukromí, přípravu prostoru, úvodní rozhovor a individuálně přizpůsobenou péči v rozsahu zvolené služby. U balíčků zahrnuje stanovený počet setkání; podrobný obsah je uveden u každé služby v rezervačním systému.

Mohu přijít, i když nemám konkrétní zdravotní potíž?

Ano, péče je určená také ženám, které nemají konkrétní diagnózu, ale potřebují regeneraci, zklidnění, orientaci nebo bezpečný prostor pro návrat k sobě. Nemusíš čekat, až se tvoje potíže stanou neúnosnými.

Poskytuje Zdraví ženy také online péči?

Ano, vybrané konzultace lze absolvovat online po domluvě. Online probíhá zejména Cyklické mapování a laktační poradenství; dotekové a tělesné služby probíhají osobně ve studiu v Ostrově.

Nahrazuje Wombhealing lékařské vyšetření nebo léčbu?

Ne, Wombhealing nenahrazuje lékařské vyšetření, akutní zdravotní péči, gynekologii, fyzioterapii ani psychoterapii. Při náhlé nebo silné bolesti, neobvyklém krvácení, horečce, podezření na infekci, akutních komplikacích nebo neuzavřeném hojení je nejprve potřeba kontaktovat odpovídajícího zdravotnického odborníka.

Co když jsem vybrala nevhodnou službu nebo péče není pro mou situaci správná?

Na začátku setkání se vždy ověří, zda je zvolená péče pro tvoji situaci vhodná a bezpečná. Pokud lze péči upravit v rámci rezervovaného času a kompetencí, Tereza ji přizpůsobí; pokud je vhodnější jiný typ odborné péče, otevřeně to řekne a doporučí další postup. Konkrétní zdravotní výsledek není možné předem garantovat.

Jak funguje zrušení nebo přesunutí termínu?

Termín lze více než 48 hodin před začátkem bezplatně zrušit nebo přesunout. Při zrušení méně než 48 hodin předem se účtuje 50 % ceny služby; při zrušení méně než 24 hodin předem nebo při nedostavení se bez omluvy se účtuje 100 % ceny služby.

Ozvěte se

Vyber si službu a volný termín v online rezervačním systému: https://zdravi-zeny.reservio.com/ Pokud si nejsi jistá, začni Cyklickým mapováním nebo napiš na zdravizeny@gmail.com několik vět o tom, co právě řešíš.