Péče PRO NASTÁVAJÍCÍ MAMINKY
Tvoje tělo vytváří prostor pro miminko. Čekáš na něj. Ale kde jsi ty? Tady je prostor i pro tebe.
Těhotenství obrací pozornost k miminku – k jeho vývoji, vyšetřením, porodu a všemu, co je potřeba připravit. Jenže spolu s miminkem se proměňuješ i ty. A na to bývá mnohem méně prostoru.
Tělo se mění rychleji než identita.
Každý týden může přinést něco nového.
Jiný dech, jinou energii, citlivější tělo, únavu nebo napětí.
Okolí možná říká, že si máš těhotenství užívat.
Ty přitom můžeš cítit radost, nejistotu, obavy i tlak, že bys měla být klidnější nebo připravenější.
poznáváš se?
Možná se sama sebe ptáš:
Nemusíš mít jediný „správný“ pocit. Tady nemusíš být jen nastávající maminkou — můžeš být ženou, která potřebuje chvíli pro sebe, své tělo a to, co právě prožívá.
slova klientek
Když jsme k Vám přišli, celá nervozita z nás opadla.
„V den první návštěvy jsem byla nervózní a nejen já, ale i můj partner. Když jsme k Vám přišli, celá nervozita z nás opadla. To místo zářilo a Vy s ním.“
– Dominika Olšanová
Péče
Pro Tebe
Těhotenské opečování
Těhotenské opečování je jemná osobní péče pro chvíli, kdy potřebuješ zpomalit, ulevit tělu a znovu vnímat sama sebe uprostřed všech změn. Podle toho, s čím přicházíš, můžeme propojovat rozhovor, dech, somatickou práci, citlivý dotek a prostor pro odpočinek.
Můžeš přinést obavy z porodu, napětí v těle, předchozí zkušenost — nebo jednoduše potřebu na chvíli nic neřešit. Péče vychází z principů Wombhealingu a vždy se přizpůsobuje tvé aktuální situaci, hranicím a průběžnému souhlasu.
120 Minut
Osobně ve studiu
CZK 4,200
Klidná máma – Když chceš mít oporu i v průběhu těhotenství
Tři delší setkání pro ženu, která se nechce připravovat na porod jen informacemi. Je tu prostor pro otázky a obavy, práci s tělem a dechem, naladění na miminko i budování větší důvěry v sebe.
Každé setkání vychází z toho, kde právě jsi. Jiný týden může přinést jiné tělo, jiné otázky i jiné potřeby.
3 × 120 minut
Péče ve studiu
CZK 11,700
Miminko teprve plánuješ?
Cyklické mapování
Pokud ještě nejsi těhotná a chceš se nejprve zorientovat ve svém těle, cyklu a tom, co právě potřebuješ, může být vhodným prvním krokem Cyklické mapování.
Nejde o příslib otěhotnění ani náhradu odborné péče o plodnost – ale o prostor podívat se na svou situaci v souvislostech a najít další krok bez dalšího tlaku.
60 Minut
Možnost online i osobně ve studiu
CZK 1,500
U Terezky jsem si vybrala předporodní přípravu. Potřebovala jsem si zpracovat pár věcí z prvního těhotenství, vyřešit obavy během druhého těhotenství a přesně to jsem zde našla. Každá návštěva mě neskutečně uklidnila, pozitivně naladila a bylo mi báječně. Měla jsem prostor vypovídat se, probrat vše, co mě trápilo a zajímalo.
– LENKA, v druhém těhotenství
Místo, kde můžeš být chvíli i ty
Studio a jak péče probíhá
Studio najdeš na Starém náměstí v Ostrově klidný prostor, kde může na chvíli ustoupit všechno, co je potřeba zařídit, připravit a rozhodnout.
Začínáme rozhovorem o tom, v jaké fázi těhotenství jsi, jak se cítíš a co je pro tebe dnes bezpečné. Teprve z toho vzniká podoba péče a cokoli, co pro tebe v tomhle období vhodné není, prostě vynecháme. Nemusíš nic vysvětlovat.
Nemusíš být klidná ani připravená. Tempo i hranice zůstávají po celou dobu ve tvých rukou.
a kdo se o tebe bude starat
Porodní asistentka, autorka knihy Zdraví ženy a tvůrkyně metodiky Wombhealing. Provází ženy těhotenstvím i obdobími, kdy s miminkem nesouvisí vůbec nic.
ČASTÉ OTÁZKY
pro tebe zdarma
MEDITACE PRO UVOLNĚNÍ
Jemně vedená meditace pro chvíli, kdy chceš v těhotenství zpomalit, zklidnit se a vědomě obrátit pozornost k sobě a svému miminku.
Bez výkonu. Bez dalšího úkolu, který musíš zvládnout.
Po vyplnění formuláře se k nahrávce dostaneš hned.
